Kinderyoga

Kinderyoga is voor kinderen tussen 5 en 10 jaar die op een leuke, speelse manier bezig willen zijn met yoga.

Alle lessen hebben een thema dat aansluit op de belevingswereld van deze leeftijdsgroep. Vanuit dit thema leren de kinderen yogahoudingen en ademhalingstechnieken, doen ze ontspanningsoefeningen en worden massages toepast. Kinderen worden op een speelse en creatieve wijze uitgedaagd om de yogahoudingen toe te passen, waardoor hun lichaam sterker en soepeler wordt. Kinderyoga helpt om het zelfvertrouwen, lichaamsbesef en innerlijke rust te vergroten.