Openingsactie

Mama-voucher

Door je ‘core’ te versterken, correct te leren isoleren en het lichaam en ademhaling daarbij te coördineren, worden kracht en (bekken)stabiliteit opgebouwd. Spieren worden niet alleen sterker, maar ook langer. Souplesse, balans, lichaamsbewustzijn en de algehele houding verbetert.

Hierbij worden elementen uit yoga, dans en fitness geïntegreerd. Het lichaam wordt functioneel en efficiënt getraind en er wordt een brug gebouwd naar de praktijk van het dagelijkse bewegen.

De les wordt aangepast op de wensen en mogelijkheden van de leerlingen. Het merendeel van de les vindt plaats op de mat, maar we kunnen ook oefeningen op grote ballen gaan doen.

Aantal: minimaal 3 leerlingen, maximaal 7
Duur: In principe duurt de les een uur, maar ik ben lang van stof en vermoed dat ik 10 minuten zal uitlopen.

Datum & tijden

Maandag 10 augustus, 11.00 uur
Maandag 17 augustus, 20.30 uur
Woensdag 19 augustus, 18.00 uur
Woensdag 26 augustus, 10.30 uur

NB: papa’s zijn ook welkom!

Kinderdansdagen

Kindervakantie dansdagen

Vergroot je vakantieplezier én je horizon door in één dag zelf een dansvoorstelling te maken!

Op de dansdagen worden kinderen begeleid in het zelf maken van een dansvoorstelling. Daarbij horen natuurlijk ook kostuums, decor en schmink! Ze krijgen veel zeggenschap bij alle creatieve processen en zijn daardoor extra trots wanneer ze het eindresultaat aan hun publiek presenteren.

Afhankelijk van wensen van de kinderen, het weer en de groepsgrootte maken we een videoclip, een binnen- of eventueel een buitenvoorstelling.

De kinderen hoeven behalve hun goede humeur niets mee te nemen. Ze krijgen een lekkere (en obviously ook verantwoorde) lunch & snackjes. Oudere broertjes en zusjes zijn uitgenodigd om de kinderen te helpen en ontvangen daardoor korting.

Aantal: minimaal 6 leerlingen, maximaal 12

Datum & tijden

Vrijdag 14 augustus: 6+ jaar
Dinsdag 18 augustus: 10+ jaar
Donderdag 20 augustus: 5+ jaar
Maandag 24 augustus: 8+ jaar

Inloop: 10:15 uur
Voorstelling starttijd: 15:15 uur
Voorstelling eindtijd: 15:30 uur

Kosten

Bedrag niet-leden: €50
Bedrag leden: €40
Bedrag oudere broertjes & zusjes: €30

Aanmelden

Aanmelding kan via een mail naar info@studio181.nl, het contactformulier of een appje naar Jenny!

 

September actie tweede les 50% korting

Bevind jij je ook in een spagaat? Vind jij het na de proeflessenweek ook moeilijk om te kiezen welke les je gaat volgen? Goed nieuws: met onze september actie hoef je niet meer te kiezen!

Schrijf je nu in voor een tweede les en ontvang 50% korting op die les voor de rest van het jaar!!

Voor de ernstige dancaholics onder ons die drie danceshots per week nodig hebben, hebben wij de actie van 3 lessen voor de prijs van 2!

Dus spring een gat in de lucht en niet in je hand!

Open lesweek 3 t/m 9 september !

In de open lesweek kan je alle lessen uitproberen voor € 5. Bij inschrijving wordt de proefles met het lesgeld verrekend.

Check hier om ons nieuwe rooster te bekijken en meld je nu aan !

DRESS IN STYLE: STUDIO 181 MERCHANDISING

Om ook buiten de lessen geheel in Studio 181-stijl voor de dag te kunnen komen, hebben we speciale kleding en tasjes laten maken.

We hebben T-shirts en hoodies in verschillende kleuren, met en zonder wings. Alle items zijn natuurlijk in diverse maten verkrijgbaar, voor jongens en meisjes en voor volwassenen. Kom gerust neuzen en passen!

Ook hebben we leuke tasjes laten bedrukken, die we de leerlingen in de laatste lesweek als kerstcadeautje hebben gegeven. De tasjes zijn ideaal om ‘in style’ je danskleding te vervoeren.

Prijzen
Tasje € 4
T-shirt € 15
Hoodie € 25

Yoga voor volwassenen 2

OPEN LESWEEK 8 – 14 januari 2018

Wij luiden het nieuwe jaar weer in met een open lesweek! Vriendjes en vriendinnetjes, familie, je buren, je collega’s en de groenteboer zijn van harte welkom om een of meerdere lessen uit te proberen! Er is een les voor iedereen, dik of dun, geoefend of beginner, oud of jong: dansen is gezond, geeft focus en laat je stralen! Wij heten je meer dan welkom.

Alle lessen zijn tijdens de open lesweek voor € 5 te volgen. Check hier het rooster en laat ons weten of je komt via het contactformulier.

Lessen kunnen gevolgd worden vanaf 3 jaar. Ook speciale seniorenlessen worden aangeboden! Van Pilates tot Hiphop, van Yoga tot Jazz en van Dansmix tot Modern, alles is mogelijk. Klik snel op ons rooster!

Op zoek naar een plaats voor uw kinderfeestjechoreografie op maat of een zaal om te huren? Ook daarvoor bent u op het juiste adres. Kijk snel verder op de website of contact ons

18 November Nieuwe Maan Meditatie

Zaterdag 18 november om 09.30 – 11.00 uur is er een Nieuwe Maan Meditatie in Studio 181!

Nieuwe Manen staan voor ‘een nieuw begin’ een tijd om nieuwe intenties uit te zenden voor datgene wat je zou willen creëren en manifesteren voor de komende tijd en het nieuwe jaar dat alweer bijna voor de deur staat?
Wat is het dat niet meer werkt in je leven? wat behoeft transformatie en vernieuwing? wat is je passie en hartsverlangen?

Deze ‘begeleide meditatie’ helpt je om naar binnen te keren, te reflecteren en af te stemmen op de energie en de thema’s die bij deze maan centraal staan.
Creatieve visualisatie, affirmaties en de Maankaarten van Petra Stam (66 Mystieke kaarten voor Bewustwording) worden gebruikt en ingezet ter verdieping. Ook is er is ruimte voor de inbreng en uitwisseling van persoonlijke thema’s na de meditatie, onder het genot van een kopje thee.

Namaste,

Gail Gaia Sophia

Studio 181

Lambertusstraat 181

3061 XZ Rotterdam

Info@studio181.nl

5 Oktober Dansdag

LEKKER GRIEZELEN

Vanwege een staking zijn op 5 oktober de basisscholen dicht.
Studio 181 nodigt kinderen van 6-10 jaar uit voor een Dansdag.
De dag duurt van 8.30 tot 15:00 u. We werken gedurende de dag naar een dansvoorstelling toe. De Dansdag valt samen met de Kinderboekenweek, dus gaan wij vanuit het kbw thema “Griezelen” een voorstelling maken.
De kinderen krijgen behalve dansworkshops van mij ook workshops “beeldend” (teken/ knutsel/ bouw) van Marijke van Zuilen. Want bij een dansvoorstelling horen natuurlijk ook kostuums, schmink, decor, attributen en posters. De kinderen gaan met geweldige materialen aan de slag en worden nauw betrokken bij het choreografische proces. Marijke en ik zijn er om hun ideeën te structureren, zodat zij ze zelf vorm kunnen geven. Het wordt hun voorstelling!

De inloop van de artiesten is van 08.30 tot 08.45 u.
De voorstelling begint om 14.45 u. en eindigt om 15.00 u.
Stuur een mailtje of appje naar info@studio181.nl of 0628463265 om een kaartje voor de voorstelling te reserveren en laat weten naar welke danser je specifiek komt kijken (als grootste fan).

Een kaartje voor deze spectaculaire voorstelling kost 55,- euro. Maar daarmee kan je 5 gasten als publiek mee nemen 😉
We moeten minimaal 10 kaartjes verkopen om de voorstelling kostendekkend te laten zijn.

Er zijn in totaal 16 kaartjes beschikbaar. Iedereen van 8-12 jaar is welkom om te helpen de voorstelling te maken (niet alleen leerlingen van de studio).

Wij sturen een factuur voor het kaartje. Uw reservering is pas geldig wanneer wij het geld hebben ontvangen. Kaartjes liggen op 5 oktober vanaf 08.30 klaar in de Studio.

Griezelige Groet ,

Jenny

BURLESQUE WORKSHOP: THE ART OF TEASE

Wil jij je voluit vrouw voelen, je vrouw-zijn vieren en je sensualiteit omarmen dan is deze workshop een heerlijk cadeau aan jezelf.

Burlesque is een speelse, theatrale dansstijl waarin de klassieke striptease uit de jaren 50 tot leven wordt gebracht. De nadruk ligt op het bekrachtigen van je vrouwelijkheid en sensualiteit. Door middel van leuke, speelse dans- en theateropdrachten word je gestimuleerd om jezelf de ruimte te geven om te bloeien, plezier te maken en te shinen!

Na afloop van de  twee uur durende workshop voel je je als herboren, stralend en vooral: sexy!

Docent: Dineke, beter bekend als Deena Ray
Kosten: € 20 als je van te voren reserveert. Op de dag zelf betaal je € 25 contant in de studio.
Datum: zondag 24 september 2017
Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur

Open lesweek wegens succes verlengd!

De open lesweek loopt nog tot 17 september!

Nieuwsgierig naar een dansles? Probeer dan ook deze week een proefles voor enkel 5,- Bij lidmaatschap ontvang je  5,- retour. Dan is de proefles helemaal gratis!

Lessen kunnen gevolgd worden vanaf 3 jaar. Ook speciale seniorenlessen worden aangeboden! Van Pilates tot Hiphop, van Yoga tot Jazz en van Dansmix tot Modern, alles is mogelijk. Klik snel op ons rooster!

Op zoek naar een plaats voor uw kinderfeestjechoreografie op maat of een zaal om te huren? Ook daarvoor bent u op het juiste adres. Kijk snel verder op de website of contact ons